Cara Mencegah Kerontokan Rambut

Memiliki rambut yang kuat merupakan impian semua orang. Rambut yang tidak mudah rontok dan terlihat indah merupakan hal yang bisa menunjng penampilan seseorang. Mencegah kerontokan  rambut bisa dilakukan dengan banyak cara. Salah satu cara mencegah kerontokan rambut adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. Bahan alami ini adalah salah satunya bahan daun lidah buaya. Daun lidah buaya ini bisa dipakai dengan cara kupaslah daun lidah buaya, kemudian lendirnya diperas. Setelah itu lendir yang sudah diperas ini digosokkan ke kulit kepala sambil kemudian dipijat-pijat. Dan kemudian dibiarkan selama kurang lebih s atu jam, lalu keramaslah dengan menggunakan shampoo. Lakukanlah perawatan ini seminggu sekali.

Cara mencegah kerontokan rambut dengan cara alami lainnya adalah dengan daun pandan. Cucilah bersih dari 2 lembar daun pandan yang wangi dan segar, 5 lembar daun mangkokan, 10 lembar daun waru muda, 10 kuntum bunga melati, 1 kuntum bunga mawar, 60 gram daun orang-aring, 100 ml minyak wijen, 100 ml minyak kemiri, dan 100 ml minyak kelapa. Kemudian campurkan semua bahan, dan rebus hingga mendidih dengan menggunakan panci email. Jika sudah dingin, saringlah air rebusan ini kemudian dioleskan pada kulit kepala sambil kemudian dipijat-pijat.

Cara mencegah kerontokan rambut dengan cara alami lainnya adalah dengan menggunakan daun teh dan air jeruk lemon yang bisa membantu dalam mencegah kerontokan rambut yang sekaligus bisa membuat rambut Anda menjadi lembut dan juga bersinar. Anda hanya perlu membuat air teh ini menjadi pekat dan kemudian menambahkannya dengan sedikit air lemon ke dalam teh. Gunakanlah dari campuran ini untuk melakukan keramas. Dan setelah itu bersihlah atau bilaslah dengan air bersih sesudahnya.

Cara mencegah kerontokan rambut adalah dengan memblender satu ikat bayam dan kemudian diperas untuk diambil sarinya. Blender juga kunyit, kemudian ditambahkan dengan air secukupnya, kemudian diperas dan diambil sarinya juga. Campurkanlah air sari kunyit dan juga bayam yang ditambahkan dengan sedikit air hangat, setelah itu campuran ini digunakan untuk keramas.

Posted in Tips Mencegah Rambut Rontok | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Mencegah Rambut Rontok

Jangan panik dan berteriak histeris jika suatu hari saat sedang menyisir rambut, tiba-tiba anda menemukan beberapa helai rambut menyangkut di jeruji sisir. Sekali lagi juga jangan panik dan cemas saat bagun pagi anda menemukan beberapa helai rambut berguguran di atas bantal. Rambut yang rontok bukan berarti akhr segalanya, hanya saja memang butuh penanganan cepat sebelum kerontokan makin parah.

Jika selama ini anda khawatir menggunakan obat kerontokan eambut pabrikan, dengan pertimbangan bahwa bahan kimianya terlalu keras dan malah berakibat buruk, coba kali ini anda meracik sendiri.

Bahan racikan ini sama sekali tidak melibatkan bahan kimia alias alami. Berikut bahan-bahan yang perlu anda siapkan :

  • Sediakan 7-10 tangkai daun seledri
  • Tumbuk sampai halus
  • Keramaslah seperti biasa, lalu gosokkan hasil tumbukan daun seledri ini ke kulit kepala serta rambut sampai merata
  • Lakukan gerakan memijat kepala dengan lembut
  • Setelah selesai merasakan dan memijat, bungkus rambut dengan topi plastik selam atau bisa juga dengan shower cap, selama kurang lebih 1 jam.
  • Bilas dengan air bersih

Lakukan kurang lebih selama seminggu sekali untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Posted in Tips Mencegah Rambut Rontok | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Rambut Rontok Secara Alami

Rambut adalah sebuah asset yang ternilai harganya, tak ada seorang pun yang merasa senang ketika rambutnya mengalami kerontokan. Kerontokan rambut dapat disebabkan karena sifat alami akibat proses penurunan gen yang memiliki salah anggota keluarga yang mengalami kerontokan rambut. Adapula yang disebabkan karena banyak faktor umum dari kerontokan rambut.

Berikut cara mencegah rambut rontok secara alami, diantaranya :

1. Gunakan sisir yang bergigi jarang

Ketika menyisir atau merapikan rambut gunakanlah sisir yang bergigi jarang, agar seluruh rambut dapat tersisir dengan mudah dan mencegah dari kerontokan rambut. Dengan menggunakan sisir yang bergigi jarang dapat mengurangi resiko dari kerontokan rambut. Selain itu juga dapat meningkatkan pasokan darah untuk mengaktifkan fungsi dari sel-sel kulit kepala.

2. Gunakan jenis shampoo yang aman yang sesuai dengan jenis rambut

Keramaslah setidaknya 3-4 kali dalam seminggu namun anda juga dapat meningkatkan intensitas berkeramas jika anda usai melakukan olahraga atau berenang di laut atau di kolam renang, cucilah rambut anda hingga bersih agar garam dan klorin tak tersisa lagi di kulit kepala karena dapat merusak folikel rambut.

3. Gunakan pelembab atau kondisioner

Gunakanlah kondisioner atau pelembab rambut ketika usai berkeramas agar membuat tampilan rambut menjadi indah berkilau dan memberi nutrisi pada rambut tidak terlihat kering setelah rambut mengering.

4. Jangan terlalu sering menggunakan pengering rambut

Ketika rambut masih dalam keadaan basah biarkan rambut mengering dengan sendirinya tanpa harus menggunakan pengering rambut (hair dryer) dan tidak pula dianjurkan menggosok rambut dengan handuk serta jangan langsung disisir. Hal ini disebabkan karena rambut dalam keadaan basah lebih mudah rapuh dibanding ambut dalam keadaan kering.

5. Jangan mengikat rambut terlalu kencang

Jangan mengikat atau menguncir rambut terlalu kencang dan menarik hingga pori-pori rambut terlihat, karena hanya akan menyiksa rambut dan peluang pada kerontokan rambut yang semakin parah. Hindari pula mengikat atau menguncir saat rambut dalam keadaan basah atau saat sedang berkeringat. Ketika folikel rambut mengekspolrasikan atau mengeluarkan kelenjar keringat karena suhu di kulit kepala yang panas kemudian rambut diikat hanya akan membuat sirkulasi udara menjadi terhambat dan membuat rambut menjadi lembab dan bau. Keringkan sejenak sebelum rambut anda diikat.

6.Penuhi kebutuhan akan protein

Rambut memiliki susunan protein yang salah satunya adalah protein keratin, sehingga sangat dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan akan protein secaa seimbang untuk mempertahankan produksi rambut berjalan optimal.Sumber proein dapat ditemukan pada daging, ikan, telur, susu, keju dan lain sebgainya.

7. Mengendalikan atau kontrol emosi dengan baik

Faktor psikologis juga memainkan peranan aktf dari penyebab kerontokan rambut seperti stress, emosi yang tidak terkendali, perubahan mood yang tidak teratasi. Umumnya paling banyak terjadi pada wanita karena wanita memiliki hormon yang mengatur emosi dan stress ketika pikiran berada dalam suatu guncangan yang menyebabkan rambut mudah rontok dan urat syaraf yang berada dalam lapisan kulit kepala menengang.

8. Hindari penggunaan wig atau rambut palsu

Penggunaan wig atau rambut palsu hanya akan menyiksa rambut dan folikel rambut tidak dapat bernapas dengan leluasa dan membuat rambut menjadi mudah rapuh dan lembab. Pengunaan wig tidak sama dengan jilbab, helm, topi dsb, asalakan rambut tetap mendapat perawatan khusus. Teutama bagi para wanita yang dalam kehidupan sehari-harinya menggunkan jilbab dan mereka yang menggunakan helm disarankan untuk mencuci rambut minimal 2 hari sekali.

9. Hindari pancaran langsung sinar matahari

Kontak langsung dengan sinar matahari akan membuat rambut tidak dapat berkembang dan menyebabkan folikel rambut seperti terasa terikat tak hanya itu membuat kelenjar keringat disekitar kulit kepala menjadi berlebih. Tak menutup kemungkinan hal ini juga dapat membuat rambut kian rapuh dan menyebabkan kerontokan rambut.

Posted in Tips Mencegah Rambut Rontok | Tagged , , , , , | Leave a comment

Cara Mencegah Rambut Rontok

Rambut merupakan asset penting yang sangat berharga, memiliki rambut yang indah merupakan dambaan dan impian setiap wanita atau pria. Terkadang ada diantara kita yang masih menggunakan rambut sambung atau wig (rambut tambahan) agar terlihat lebih indah, panjang, tebal dan bagus, tapi mungkin hal demikian itu dilakukan untuk menutupi masalah kerontokan rambut yang mungkin saja sedang dialaminya.

Pada pria biasanya bila mengalami masalah kerontokan rambut dapat menyebabkan kebotakan yang kemungkinan rambut tumbuh lebih lamban dan membutuhkan waktu atau proses yang cukup lama, hal ini juga didasari oleh faktor usia. Ketika seorang pria memasuki masa usia 35 tahun keatas dan mengalami masalah kerontokan rambut dapat menyebabkan kebotakan yang ringan hingga permanen. Sama halnya dengan wanita, namun pada wanita biasanya rambut rontok akan semakin parah atau jumlah helaian rambut yang rapuh semakin banyak.

Berikut ini ada beberapa cara untuk mencegah kerontokan rambut yang semakin parah, diantaranya :

1. Gandum

Gandum memiliki kandungan zinc, besi, dan asam lemak omega 6 yang merupakan sumber nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan rambut.

2. Kenari

Kenari yang termasuk dalam jenis kacang-kacangan yang juga memiliki kandungan omega 6 disinyalir dapat membantu pertumbuhan rambut baru yang memberikan nutrisi yang sangat baik pula sama halnya dengan gandum

3. Lemak ikan

Ikan yang juga memiliki sumber protein tinggi yang baik bagi sel tubuh yang juga mengandung sumber lemak vitamin B 12 dan zat besi. Kandungan sumber nilai gizi yang dimiliki ikan ini membantu mempercepat pertumbuhan rambut.

4. Susu rendah lemak

Merupakan susu terbaik untuk membantu menjaga keseimbangan nutrisi di kulit kepala dan pori-pori di sekitar permukaan bawah kulit kepala yang mengandung kalsium dan protein, seperti susu skim, yogurt, keju dll.

5. Tiram dan Udang

Tiram dan udang merupakan jenis seafood yang banyak mengandung nilai gizi yang cukup lengkap untuk kesehatan rambut.

6. Biji rami

Biji rami dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit kepala dan pertumbuhan rambut.

Posted in Tips Mencegah Rambut Rontok | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Mencegah Rambut Rontok

Rambut rontok pastinya dapat mengurangi rasa percaya diri anda untuk tampil cantik dan menawan di depan khalayak. Untuk itu jangan biarkan rambut rontok mengganggu penampilan dan kecantikan anda seutuhnya.

Berikut ini ada beberapa jenis asupan makanan yang dapat membantu anda dalam mencegah kerontokan rambut dan sebagai nutrisi dan sumber vitamin yang berguna untuk menjaga kesehatan rambut, diantaranya adalah:

1. Ikan, telur dan kacang

Ketiga jenis makanan tersebut mengandung kandungan protein yang cukup tinggi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan rambut. Pilihlah makanan yang mengandung protein tinggi namun harus tetap menyeimbangkan nilai dan komponen gizi lainnya untuk menunjang kesehatan dan mencegah rambut dari masalah kerontokan.

2. Zat besi

Zat besi memiliki peranan penting dalam pembuatan hemoglobin (sel darah merah) yang mempunyai tugas sebagai sarana pengangkut oksigen ke seluruh bagian tubuh termasuk rambut. Bila kadar hemoglobin kita baik maka pasokan dan penyebaran oksigen ke seluruh tubuh pun dapat berjalan lancar hingga bagian sel-seel tubuh yang paling kecil dan tersembunyi termasuk pori-pori rambut yang berada di bawah permukaan kulit kepala.

Untuk memenuhi asupan gizi dari Zat besi dapat diperoleh dari jenis makanan seperti telur, sayuran hijau, kismis, sereal gandum utuh, dsb.

3. Penuhi kebutuhan akan Zinc

Zinc memiliki tugas dalam berbagai fungsi tubuh termasuk rambut, karena rambut juga merupakan bagian dari anggota tubuh yang memerlukan perhatian, perawatan dan asupan gizi seperti anggota tubuh lainnya. Zinc juga memiliki tugas sebagai produsen hingga menyeimbangkan hormon dan fungsi dari zinc yang juga mempergaruhi pertumbuhan rambut. Selain itu zinc juga berfungsi sebagai penghasil kelenjar rambut yang mengikat akar rambut.

Pria yang mengalami masalah kerontokan rambut salah satunya disebabkan oleh kekurangan zinc di dalam kulit kepala sehingga rambut menjadi kehilangan fungsi dan kekuatan serta akar rambut menjadi melemah dan rambut menjadi mudah rapuh. Zinc mudah diperoleh melalui jenis makanan seperti daging merah, kacang, kerang, udang dan jenis makanan dan jenis makanan seafood lainnya.

Posted in Tips Mencegah Rambut Rontok | Tagged , , , , , | Leave a comment